Services
Le coaching : Un processus de questionnement où VOUS êtes acteur du changement
Dans tous ces services, le coaching repose sur un système de questionnement qui vous place au cœur du processus de changement. Vous êtes acteur de votre transformation, et mon rôle est de vous guider, de vous poser les bonnes questions et de vous aider à prendre du recul pour mieux comprendre votre situation. Le but est que vous trouviez vos propres réponses et solutions, afin de mettre en place un plan d’action concret et adapté à vos besoins.
Le coaching est un outil puissant qui permet d’évoluer à votre rythme, d’acquérir des compétences nouvelles et de prendre des décisions éclairées pour réussir dans vos projets professionnels.
Les séances de coaching peuvent se réaliser en visio ou en présentiel.
Coaching reconversion et carrière
Vous sentez que vous n'êtes pas à la bonne place ou que votre carrière stagne , mais vous ne savez pas exactement pourquoi… par où commencer pour relancer la dynamique ?
Ce coaching est fait pour vous. Ensemble, nous allons identifier ce qui freine aujourd’hui votre progression : compétences à valoriser, obstacles invisibles, croyances limitantes ou défis concrets du quotidien. Vous ne serez pas seul·e pour faire le point.
Pas à pas, nous construisons des solutions sur mesure, concrètes et durables, pour que vous puissiez reprendre les rênes de votre évolution professionnelle avec clarté, confiance et élan.
Coaching en management
Ce coaching vous est destiné si vous souhaitez améliorer votre posture de leader, renforcer la cohésion de votre équipe et gagner en efficacité au quotidien. Ensemble, nous travaillons sur des compétences clés : mieux gérer vos priorités, déléguer avec clarté, motiver durablement vos collaborateurs et désamorcer les tensions avant qu’elles ne freinent votre dynamique.
L’objectif ? Vous aider à mieux comprendre les besoins et les mécanismes de votre équipe, pour adopter des stratégies de management à la fois humaines et performantes. Parce qu’un bon manager, c’est avant tout quelqu’un qui sait conjuguer exigence et bienveillance… et qui n’a pas peur d’évoluer.
Coaching post-burnout
Vous avez traversé un burnout, et aujourd’hui, vous sentez qu’il est temps de vous reconstruire professionnellement, à votre rythme.
Ce coaching est là pour vous accompagner dans cette étape sensible. Ensemble, nous posons les bases d’un nouvel équilibre : entre vie professionnelle et personnelle, entre engagement et préservation de soi. Nous travaillons sur l’organisation du travail, la gestion du stress, mais aussi — et surtout — sur votre capacité à rebondir avec douceur et confiance.
L’objectif ? Vous permettre de retrouver une énergie positive, de mieux vous connaître dans votre rapport au travail, et de vous réengager sereinement dans une dynamique qui vous respecte pleinement.
Coaching reconversion et carrière
Coaching carrière centré sur l’humain, l’alignement et la progression concrète, que ce soit pour une reconversion dans un nouveau domaine ou l'évolution de votre carrière à l'étape suivante. L’accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent (re)donner du sens à leur parcours professionnel, surmonter un blocage, rebondir après une période difficile ou évoluer vers un poste plus aligné avec leurs valeurs et leurs compétences. À travers une approche bienveillante et structurée, chaque parcours est pensé pour favoriser la clarté, l’élan et l’autonomie dans les choix de carrière.
- Analyse de la situation actuelle : Grâce à un questionnement approfondi, nous passons en revue les aspects clés de votre carrière et de vos envies futures
- Identification des freins : En explorant les blocages internes et externes, nous repérons les éléments limitants qui entravent la progression.
- Co-création d’un plan d’action : L’accompagnement est basé sur la réflexion active. Nous mettons en place des stratégies pratiques pour surmonter les obstacles identifiés, avec des objectifs clairs à atteindre.
- Prise de décision autonome : Vous êtes guidé dans vos réflexions pour prendre des décisions éclairées qui s’inscrivent dans une vision à long terme.
- Durée : Entre 10 et 12 séances de 1h15, selon les besoins.
Coaching en management
Ce coaching s’adresse aux managers qui cherchent à mieux comprendre leurs équipes, à améliorer leur communication et à optimiser leur gestion. Le cœur du coaching est basé sur un questionnement introspectif, permettant au manager de se connaître mieux et de développer des outils pratiques pour gérer efficacement ses équipes.
- Évaluation du profil managérial : À travers des outils comme le DISC, nous permettons au manager de mieux comprendre ses propres comportements et de se situer par rapport à ses équipes.
- Développement des compétences relationnelles : Le coaching propose des outils comme l'OSBD pour améliorer la communication et faciliter la gestion des conflits. Ces outils aident le manager à mieux comprendre les attentes de son équipe, à exprimer ses propres besoins de manière claire, et à ajuster ses pratiques pour être plus efficace.
- Renforcement de la cohésion d’équipe : Le questionnement permet de découvrir ce qui fonctionne bien et ce qui doit être amélioré pour renforcer l’engagement et la motivation des collaborateurs.
- Prise de décision et gestion des priorités : Le manager apprend à prendre des décisions adaptées, à déléguer efficacement et à structurer les actions pour améliorer la productivité de son équipe.
- Durée : Entre 10 et 12 séances de 1h15.
Coaching post-burnout
Ce coaching est destiné aux travailleurs ayant vécu un burnout et qui souhaitent repartir sur de bonnes bases professionnelles. Le processus est basé sur un questionnement profond, permettant au coaché d’explorer les causes de son épuisement et de prendre les mesures nécessaires pour se reconstruire. Le but est de rendre la personne actrice de son rétablissement, en lui fournissant les outils pour prévenir une nouvelle situation de burnout.
- Identification des causes profondes du burnout : Par un questionnement introspectif, nous explorons les facteurs déclencheurs du burnout (stress, surcharge, pression, manque de reconnaissance…).
- Réorganisation du travail et gestion du stress : À travers des exercices pratiques et des outils de gestion de l’énergie, nous aidons à rétablir un équilibre de vie professionnel et personnel. L’objectif est d’adopter des stratégies efficaces pour gérer le stress et éviter une nouvelle surcharge.
- Reconstruction du projet professionnel : Le coaching permet de réfléchir à ses priorités, de définir un projet professionnel aligné avec ses valeurs, et de poser les bases d’un retour serein au travail.
- Prévention des risques futurs : Nous mettons en place des stratégies et des mécanismes d’auto-observation pour repérer les signes avant-coureurs d’un burnout et prévenir le stress à long terme.
- Durée : Entre 10 et 12 séances de 1h15.